-01-
我能想到女孩最好的样子，大概就是那个谈过47次恋爱，36岁结婚的陈意涵。
虽然恋爱这点，争议颇多，甚至最近，又因为一组怀孕照，惹起了新一轮争议。
在曝光的照片中，她挺着5个月孕肚，正在奔跑：
全程5.55公里，配速6'44，用时37分25秒，这个速度对于怀孕的她着实不慢。
有人反对：“这样太危险了吧，对宝宝太不负责了。”
有人支持：“其实按照她的运动基础，完全没问题的，关键是，怀孕还能这么元气满满，充满少女感，真的好羡慕啊。”
听到这个新闻时，我第一反应是既吃惊又佩服，让人根本看不出，这是一个怀孕了5个多月的36岁女子。
不禁疑问：孕妇真的可以做这么激烈的运动吗？
但陈意涵说：自己跟医生咨询过，只要孕妇本身没有不适症状，又有一定运动基础，基本上这些运动都可以做的。
所以，怀孕期间，她丝毫没有松懈自己，像往常一样，不只跑步，还登山、骑车。
当然每个人身体体质不同，若同为孕妇的粉丝，切不可随意模仿而强迫自己进行激烈的运动，需根据自己的身体状况和医生嘱咐来适量运动。
孕期时的陈意涵
照片里的她总是大咧咧地笑着，状态超年轻，充满了对运动、对生活的热情。
确实，元气少女陈意涵，热爱运动这点在圈内十分有名，晨跑随随便便就是12.8公里，去年，她还用挑战全马的方式庆祝35岁生日。
她说过：
“我一直跑步，是因为，这是我现在，唯一能确定我可以做好的事。沉醉在数字的增加中，很单纯，很纯粹。”
更无怪乎有人说：
这个36岁的少女越活越年轻，她卸下运动装备，擦干汗，换上一袭新装时，完全没有孕期的松弛感和慵懒感，反而会让你觉得岁月静好，青春年少。
再看看我身边那些同龄人，多少人连爬个楼梯都觉得吃力，更别说爬山了；又有多少人早就满身赘肉，满脸松弛，更别说保养了。
不禁感慨：
运动和不运动的人，差距真的太大了，比人和狗的差距都大。
-02-
有人问：现在社会压力这么大，哪挤得出时间去运动呢，每天下班回来都累死了。
我喜欢这个回答：
所以很多人，一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；嘴上说着养生，身体却在“轻生”。
但你忘了，人这辈子，命最重要，健康最值钱。所谓的天资聪慧，到头来，拼的还不是体力。
扪心自问，这一生，你有没有为自己认真坚持过一次，为自己的生命燃烧过一次？
如果没有，不要紧，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
而你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。
