这些方法很简单，却很有用。
告诉技术“谁才是主子”
许多设备和软件都可以弄得不那么“吵人”：关掉通知“新电子邮件”的信号声；建立一些文件夹，分类保存需要保存的信件……工作忙的时候，不要回复邮件。
留给自己一点儿时间
拿出1小时，思考和安排每天的活动。这项工作最好早上做。不接电话，不看邮件，也不闲聊，从战略的高度考虑你一天要做的事。
要会说“不”
“对不起”不是最强硬的字眼，“不”才是。如果你不会说“不”，担心惹恼同事或上司，你的工作负担立即就会加重，并且会干扰你最重要的工作。当然，在安排日程时也要给家人和自己留出一点儿时间——满脑子都是工作的雇员比妥善安排私人生活的雇员更有可能觉得自己的负担太重。
学会“删除”
我们每天要在无效劳动上浪费20％的时间。要学会把不是必须做、不会给工作带来长期影响的事“删除”。“删除”时，心肠要硬。不要让满满当当的邮箱摧毁你的信心——在看邮件时，立刻就决定是删除、存档还是回复。
少开会
大多数人认为开会最浪费时间。会不宜多，要有日程，准时开，准时结束。请关掉手机，除非你的爱人要生孩子，或者手机就是会议的主要内容。
