当你无端地受到误解、委屈、冷潮热讽甚至是诽谤打击的时候，往往会怒从心生，这是人之常性。可是，也有的人不往心里去，一笑了之，并不生气。
记得曾读过有两个值得深思的故事。有位禅师喜爱兰花，平日在讲经之余，便花许多时间种兰花园，经精心浇灌培养，兰花长势很好。一天他要外出云游，临行前交代弟子们要好生侍弄兰花。禅师走后，弟子细心护理着兰花。但有一天在浇水时还是不小心将兰花架碰倒，兰花盆跌碎。弟子们诚惶诚恐地准备等师父回来后，向师傅赔罪，领受杖责。师父回来闻说此事后，不但没有责怪他们，反而心平气静地说：“我种兰花，一是用来供佛，二是为了美化寺里环境，不是为了生气，兰花再种就是了。”
另一个故事里，有一个小孩子把剪草机推上了爸爸心爱的郁金香花圃，爸爸见了气得脸铁青，挥拳头要打孩子。然而，孩子的母亲却温柔地对丈夫说：“喂，我们现在人生最大的幸福是养孩子，不是养郁金香，孩子比郁金香哪个重要呢？”丈夫听了消气地把手放下，不打孩子不生气了。
我由此体悟到，生活的本义就是要活得好，活得健康快乐。生气不是生活的本义，而是有损健康和破坏快乐心情。不是说快快乐乐过好每一天吗？“生气就是将别人的错来惩罚自己”，这话说得极好。生气了，脸铁青、涨红难看了，生气了，血压升高甚至还会爆血管。这样“惩罚自己”的后果是何其严重，为区区小事而恼怒生气，不值。保持豁达心情的人活得健康快乐，报纸上看到一则故事，说的是江苏徐州有个103岁的婆婆不仅耳聪目明，而且谈吐十分清楚，记忆力也好得惊人。她72岁的儿子总结她的长寿秘籍，其中最重要的一条是“不知生气为何物”。老人与世无争，就连自己两个儿子闹矛盾，老人就像没看见一样，照常吃饭，照常睡觉。儿子说从懂事开始以来72年了，从没见过母亲发脾气。而父亲脾气非常暴躁，动不动就大发雷霆，50岁那年时就因暴怒而中风倒地，不久便去世。
现实生活中，因生气或者暴怒而突然患病或猝死的事例，并非少见，能忍着不随意生气而获得健康长寿的人也有很多。权衡生气与不生气的利弊得失，你也许就会警觉，提醒自己不要生气。但要做到心平气和，这需要长期修养自己心胸豁达、宽容大度的心境，凡事不要太认真太计较太执着太往心里去，哪怕吃点亏受点委屈，也要学会看开、看淡、看化，自我释怀，从容应对，莞尔一笑，“人生事十有八九不如意。”若事事执着入心入脑，你还能拨动笑的神经弹奏出欢颜悦色的快乐之歌吗？
