当你克服了自己的恐惧，又去帮助他人克服恐惧，你就是勇敢的。
当你看到花朵儿，能够从中感受祝福而心存感激，你就是快乐的。
当你身陷痛苦之中，却并不因此无视他人的痛苦，你就是仁爱的。
当你明白自己智慧的有限，你就是睿智的。
当你承认自己有时会自欺，你就是真实的。
当明天的希望比昨天的过失对你来说更为重要，你就是充满活力的。
当你洞悉自己的现在，而不只是空想自己的将来，你就是成长的。
当你能够控制自己，且不希冀控制他人，你就是自由的。
当你发现赢得他人尊重的根本在于尊重他人，你就是值得尊重的。
当你能愉快地付出，也能照样愉快地接受，你就是慷慨的。
当你对自己的谦虚浑然不觉，你就是谦虚的。
当你能毫无偏见地看人，真心实意地待人，那你就是善解人意的。
当你谴责自身的过错，却能原谅他人身上同样的过错，你就是宽厚的。
当你不再需要用镜子去认识自己的美丽，你就是美丽的。
当你的所求不再逾越你的所有，你就是富足的。
当你对自己未达的理想心平气和，你就是真实的你。
