平衡木运动项目除了要有过硬的身体素质还要求有超强的平衡能力，有些运动员可能一辈子也得不到平衡木运动冠军。平衡木难平衡，人生何尝不是？
看别人进步高升了就心里不平衡，为什么我还在原地踏步总不被重用？看别人家的孩子考上名校找到了好工作心里不平衡，我的孩子条件哪一点比别人家的孩子差了？看到别人买了新房新车心里就不平衡，他凭什么能买车买房……不比付出只比收获、不比勤俭只会攀比、不比奉献只比索取等，这种现象就叫心理失衡，是短浅的、盲目的和狭隘的，是对自己认知不足，是对别人的认识和了解不够。
还有一种情况是，自己也很能吃苦，工作也很努力，也取得了一定成绩，但结果与付出事与愿违，成绩不被肯定、工作不被认可、收获不尽人意等，总认为老天对自己不公平，每天都在怨天尤人，造成严重的心理失衡。随即产生报复社会、报复他人的扭曲心理。如果自己不及时调整心态、校正人生方向和目标，那么就很容易走进认知的死胡同，就会自绝前程甚至走向万劫不复的地步。
心理失衡是一种病态，要治。方法有三：首先要加强学习、修炼内功。做到多读书、好读书、读好书，提升认知、拓展视野、锻造涵养。其次要加强锻炼、健强体魄。身体健康是干好一切工作的前提，运动锻炼是医治百病的良药。养成良好的运动习惯，做一个健康达人。最后就是要走出自我、善于聆听。三人行必有我师，要广开言路、学会接纳不同声音。不要囿于个人小圈子，不要成为“宅男宅女”，更不要成为手机的“奴隶”，走出去发现大自然的美好，倾听不同声音发现自己的不足，广交良友发现人间真善美，做一个阳光、向上、健康的追梦人。
