一个内心敏感的人，对别人一举一动都会影响到心情，都是因为太过在意别人的看法。
从根本上来说，这是内心自卑的体现。一个人内心越自卑，那么外界对他的影响越大，内心越脆弱。
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而我恰巧是这样一个人。
有一天，我突然不想再这样下去，我看了很多书，听了很多讲座，最后得出结论：想让自己不再这么多愁善感，不被别人所影响，那么就必须通过建立自信，来自我救赎。
可是市面上有很多教别人自信的方法，但很多都是毒鸡汤，压根不适用，不能从根本上解决问题。
例如什么每天早上告诉自己是最棒的，每天把励志的话读一遍，这充其量当时有效，长期根本没用。那怎么办？我是这样做的：
首先问问自己，喜欢什么，想做什么，然后挑里面最容易做的开始。
从自我的感觉出发，然后去尝试做，做好了之后，你就会获得了经验。从而获得自我的肯定，以及别人的肯定。
然后再想做什么就去做，做了之后，就会获得经验，又获得了自我的肯定。
慢慢地就会建立自信，一个自信的人慢慢就会有自爱，一个自爱的人慢慢就会有自尊。
我在上大学之前，从来没有口吃过，很奇怪的是，上了大学后，每次和别人说话，口吃挺严重的。
后来为了治好口吃，我就利用一切的时间去练习口才，利用一切上台的机会去尝试演讲。
刚开始经常受到别人嘲笑，但我知道每一次我都战胜了内心的恐惧，越发的肯定自己。
获得自我的肯定，这是走向自信的第一步。
后来我的演讲越来越好，有一次上礼仪课的时候，老师突然说找个人上台谈谈自己的看法，当时班上同学想把我当替罪羊吧。
就这么莫名其妙的上去了，结果没想到我这一说，就给他们说了半节课，老师和同学们都非常震惊。
直到下课铃响了之后，大家才反应过来，我在上面边说还边手舞足蹈，后来听到铃声后，我才停了下来。
下面的老师和同学，爆发出雷鸣般的掌声，我们礼仪课老师，直接说期末给我打至少95分。
这次的经历，给我的自信心带来了极大的鼓励。获得自信的第二步就是获得别人的肯定。
后来我依然不放过任何公众说话的场合，不断的得到了别人的肯定，内心的自信就这样不断的强化起来。
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自信是一个人成长的第一步，自爱是人成长的第二步。
如何做到自爱呢？那就是要想拥有爱人的能力，那么首先要培养出自爱的能力。
唯有爱己的人，才会去爱别人。以前初高中的时候，看到喜欢的女孩子就去追，可惜没一个追上的。
后来我在自信之后，开始越来越自爱起来，出去买衣服的时候，以前300块钱都嫌贵，后来买件衣服鞋子6、700块钱很正常。吃东西也会对自己好点，想吃鱼就在饭馆点鱼吃，想吃肉就吃肉。
对个人形象也开始在意起来了，我的皮肤属于干燥油性皮肤，以前从来不用洁面乳、水乳等，后来凡是对自我形象有帮助的，就是买买买。
在自爱起来之后，我就发现了一个问题，身边的不少认识的女孩子都靠近过来了，再加上自己的能言善辩，基本上再看上喜欢的，就没失手过。
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要想彻底的摆脱别人对自己的影响，自爱是第二步，第三步就是建立自尊。
不管做什么，都有自己的行为准则，别人跟我交友，那就必须得适应我的规则。一个人只有拥有了自尊，才懂得如何去拒绝别人，才懂得哪些值得自己去做，哪些值得自己去追求的。
从前别人如果让我帮他做什么，我都会尽力去帮，即使很不乐意，表面上也会唯唯诺诺的说好。
即使自己办不到的，也不敢个“不”字，这让我最后不仅得不到别人的感激，还惹了一身的骚。
有些人就是看不起你，把你使唤来使唤去，压根不会说声感谢。因此，我后来凡是我不想干的，都一律拒绝。
不是你有了困难，需要我帮助，而是我想帮你就帮你，不想看到你，请你马上消失。
一个人做事，必须要有自己的原则，帮助别人也是要有一定的原则。因为有些不懂感恩的人，是不值得你去帮助的，帮不了的事情，更不要强撑。
人与人之间是平等的，即使你爸是李刚，跟我有啥关系？
交友也是一样的，和优秀的人，喜欢的人，值得结交的人交友就行了。
记住：想和任何人交朋友的人，任何人都不是你的朋友。
职场也是一样，即使你刚进公司，不是你义务范围内的事情，你可以选择帮下同事，也可以轻易的拒绝。
想去做一件事了，那就去做，不用在意别人的眼光，因为不认同你的人，他的感受对你来说，那就是垃圾。
请记住：珍爱生命，远离垃圾。
做人做事，建立好自己的行为准则，一个人有了自尊，才会受到别人的尊敬。
一个没有自尊的人，在哪都抬不起头。
