我很喜欢吃。
有一阵子不喜欢吃东西，因为每天吃的都一样。自从吃素以来，常常觉得自己能吃的东西不多，选择性太少，后来演变成对食物不是很有兴趣。但是，自从不小心被人家请吃饭，去到了比较高档的餐厅，吃到不同的素食料理，精致，多变化，同样的食材，却有不同的做法，于是，我对吃，又开始产生了兴趣。
我喜欢煮东西。当自己可以煮出美味的食物，并且播放音乐，好好在家一边吃，一边享受美食，真是人间的一份至高的享受，于是，我爱上了为自己烹饪这件事。
我尝试着学学外面的料理，多样化。首先，我会为自己煮一份汤。炒两样少少的青菜。主食有时是一份滷杏鲍菰，有时是小米粥，有时是面条和面线，然后，同时我会泡一杯养身热茶（桂圆红枣茶，补气茶，人参茶等）再加一杯醋。最后会为自己准备一颗芭乐当水果。每天中午，我都是这样为自已准备这些菜餚。有时很想喝咖啡时，就会泡一杯咖啡，一边喝一边看书，一边听音乐。就这样，我的午餐多样化又丰盛。我，爱上了我的午餐。
我准备的量都很少，因此，不至于吃太撑。
前阵子，为了准备参加六月的八关斋戒而开始训练自己不吃晚餐，至今已经十一天了。除了回娘家及庆祝母亲节那天晚上用了餐，已经有九天不曾吃过晚餐了。以为会很难熬，结果，自己竟然撑了过来，而且因为中午吃饱，晚上竟然不太会饿。当有一点飢饿感，我就喝些热茶，然后时间就很轻易的过了。
过午不食，没有想像中的困难。我去查了过午不食的好处，如下：受持过午不食的十五个好处药师法门里面有说，受持过午不食的十五个理由：第一个是不变胖。因为你晚上吃东西，就全部变成垃圾，变成脂肪留在身体里面了。第二个是不会让我们的心、肺和肾缺血。你晚上吃得多，这个血都跑到胃里面去帮助消化去了，那么心髒缺血，如果本身有心肌梗塞，就容易发生突然死亡。第三个是有利于修习禅定。第四个是我们人体在饥饿状态下，体内的吞噬细胞活性最强，就可以促进吞噬细胞吃掉那些坏死的组织。第五个是让我们肠胃干淨。你就不需要跑出去做美容了，肠胃干淨，自然就皮肤好了。第六个是有利于小孩子长得高。因为晚上吃晚饭吃得很多，脑垂体就处于相对缺血的状态之下。并且来说，这个血都跑到胃里面消化去了，所以就不会入深度的睡眠，就会抑制脑垂体大量分泌生长素，生长素分泌得少了，所以就不利于生长发育。第七个是有利于青少年的学习，头脑比较清明。第八个是如果晚上有吃饭，然后再去看电视、看书，就会让视力受损，因为眼部得到的血也不够。第九个是如果晚上吃食物比较多，一直在消化，所以早上的时候肌肉里面还是缺血的，就容易发生一些工伤意外。第十个，尤其是年轻的男众，如果有吃晚饭比较多，他的消化系统会一直要工作，不能休息，所以大脑也就会跟着做梦；并且有喝汤的话，肾髒也在加班，所以到晚上睡觉他就做梦，做梦梦里面自己在小便，其实就发生遗精了。第十一个是饿鬼听到碗筷的声音就会生饥渴，咽喉有火焰，生烦恼。第十二是让所有的五髒六腑都超负荷地运转，就衰老得更快。第十三个是容易产生欲望，增加贪、瞋、痴三毒。第十四个，我们如果真正地能够受持过午不食，清淨地受持八关斋戒，乃至于一天一夜的功德都是浩瀚无边的，都能够让我们得到六十万世余粮，六十万辈子之中都不用担心没饭吃了。我们看《观无量寿经》，短暂地、如法地，乃至于一天一夜受持八关斋戒，加上信愿行，将来往生极乐都是中品中生以上。第十五个是，我们如果一直有贪着于物质的享受，灵性就闭塞。
因为这样的理由，我接受了过午不食的观念，并开始去执行。这段时间已经因为这样瘦了三公斤。原本一直想减肥都没有毅力去执行。现在唯一支撑自己这样做的原因是「饿鬼听到碗筷的声音就会生饥渴，咽喉有火焰，生烦恼。」。现在晚上如果想吃东西，就会闪现这样的念头。然后，自己就自然而然不会想吃东西了。这个方法比任何的劝说还来得有力道。不想饿鬼道的众生因为自己的大块朵颐而心生烦恼，那我不吃，至少可以减少一些烦恼。于是乎，我竟然因为这样的念头而坚持住不吃晚餐了。这真是自己从没有想过的事情。一切只因为要参加八关斋戒。现在我已经可以大声的对自己说：参加八关斋戒，我不需担心自己会饿肚子了。因为，我已经提早准备好了。
我会不会是唯一一个为了参加八关斋戒而先自我训练的人？一日一夜不食，只有两天结束。而我，竟然因为那一个两天，而提早了两个月的日日不食晚餐，这也是自己史料未及的。
原来，事情的演变，真的不是我可以掌控的。我很感谢先生让我参加八关斋戒，这件事情，都缘自于他的应许。或许他就是我的贵人。没有他，我不会这么快下定决心，也不会因此体会身体轻盈的适然了。
