“如果有一天妈妈死了……我该怎么办？”
一位来自纽约的青年插画师、人气作家：哈莉·贝特曼，在某个睡不着觉的夜晚，突然意识到，妈妈总有一天会比自己先走一步。
那妈妈不在的时候——
谁来听她倾吐工作中的烦心事？
谁能煮出那熟悉的味道安抚她的胃？
遇到喜欢的人时，谁能告诉她对方是不是对的人？
……
想到这些，哈莉感到无助又难过……
但这次她决定不再逃避，允许自己想象妈妈离开后发生的一切，以及妈妈会错过自己很多重要时刻。于是，第二天早上，哈莉就拜托妈妈苏西写了一份特殊的“遗嘱”——
教她如何适应妈妈离开后的日子，帮她解决往后日子会遇到的各种人生难题。
因此，就有了这本由女儿哈莉所绘，妈妈苏西所写而成的人生指导书：《我离开之后》。
原版《What to do when i'm gone》一出，就火爆全球，得到无数母亲、女儿的共读、追捧，在豆瓣上获得9.8的高分。
“今天，我们公开地谈论死亡，这样等到不得不独自面对的时候，我们就不会那么害怕了。”
此文从哈莉妈妈给哈莉写的“遗嘱”中，挑选了15个，按照日期顺序分享给大家；愿所有人都能看到这本书，但也希望永远都用不上它……
1
整理一下屋子吧。
哈莉妈妈在「我离开之后的第5天」写道：
哈莉，你可能觉得天崩地裂，或是浑浑噩噩。
这时你可以打扫你的屋子。
将每样东西各归其位，让屋子井然有序，尽一切所能远离生命的无常和死亡的残酷。
人生就像一场赌博，需要时刻保持镇定，有条不紊。
这样，你才能在关键时刻找到你的袜子。
2
不要一个人苦撑。
哈莉妈妈在「我离开之后的第6天」写道：
你现在需要一个能够立刻出现在你面前的好朋友。
告诉她你真正需要的是什么，是耐心听你倾诉，是陪你一起哭，还是跟你天南地北地聊天，或者只是静静地陪在你身边。
这样吧，和她一起去餐厅吃个饭，聊一些与死亡无关的话题。
可以互相分享一些最近发生的事，或是聊聊失去我之后的感受。
不用管什么规矩、对错，你的好朋友会理解你。
请记住，无论现在还是将来，你都不需要一个人苦撑。
3
开始理解生命与死亡。
哈莉妈妈在「我离开之后的第21天」写道：
人终有一死，父母离世是上天发出的信号，带来一个震惊的消息：接下来就该轮到你了。
那就来思考一下生命与死亡的意义吧。
如果我们最后都会死，那为什么还要活下去？
活下去的最好理由，恰好就是死亡。
想象一下，如果我们永远不会死，你会在这无限的生命中浪费多少时间？
所以呀，正因为生命有限，才会有这么多奇迹发生。
4
把注意力放在关心你的人身上，而不是只想着离开的人。
哈莉妈妈在「我离开之后的第45天」写道：
哈莉，我离开之后，可能很多人都曾关心过你，帮助过你。
给他们每个人写一封信吧。
死亡是粗鲁又无礼的，而感谢信却是一种礼貌表达谢意的方式。
向别人表达感激之情，会让你把注意力放在关心你的人身上，而不是离开的人。
5
我不在的日子，也要好好过节。
哈莉妈妈在「我离开之后的第110天」写道：
这是我离开的第一个节日，感觉会有点儿不一样。
别去做那些曾经一起做过的事，不然做什么都只会让你觉得心里空落落的。
试着做些新鲜的事吧。
可以和亲朋友好友们一起看恐怖片；或者全家人一起去游戏厅尽情玩一场；然后晚餐点份披萨，而不是像往常一样自己做饭。
6
给自己买双好鞋。
哈莉妈妈在「我离开之后的第285天」写道：
每个人的一生都应该拥有至少一双好鞋。
现在我不能再宠着你了，但你还可以自己宠着自己呀。
7
停止做自己不想做的事。
哈莉妈妈在「我离开之后的第320天」写道：
把你讨厌做的事列一份清单。
至少选出其中的两件事，以后都不要再做了。
8
记得提醒自己：“你很优秀！”
哈莉妈妈在「我离开之后的第450天」写道：
有时候，你会忘记自己有多优秀。唉，只怨我不能在你身边时常提醒你。
那就多多照照镜子吧，用我看你的方式看看自己。
9
开始独立做一个决定吧。
哈莉妈妈在「我离开之后的第550天」写道：
当你需要做出一个决定时，无论是换工作、开启一段感情、还是分手、搬家、创业、你所需要做的事情都是一样的。
找一张草稿纸，还有尺子和铅笔。
在草稿纸的中间画一条横线。
左边写好处，右边写坏处。
在下方列出结果：最好的情况，最糟的情况。
如果最好的情况很棒，最糟的情况也能接受，那就去做吧。
10
和我聊聊天吧，任何一种方式都可以。
哈莉妈妈在「我离开之后的第850天」写道：
哈莉，当你看见某样东西，或是在做某件事时，你突然会想到：“妈妈肯定会喜欢这个。”
也许在美丽的海滩上散步时，你会突然想起我多么享受我们之前的海滨之旅。
又或者你找到了一份很棒的新工作，或是遇到了某个优秀的人……你会突然沮丧，因为你再也没法和我分享了。
但其实，你还是可以的。以任何你觉得可以的方式。
11
聊聊恋爱吧。
哈莉妈妈在「我离开之后的第1000天」写道：
寻找伴侣就像一场旅行，你不知道中途会停多少次，会绕多少弯路，也不知道这场旅行会持续多久，甚至不知道目的地在哪里。
但如果你的伴侣做了下面这些事，立刻头也不回地离开他：
不尊重你；戒不掉或不愿戒掉令他上瘾的嗜好；劈腿（不用两次，一次就够了）；动手打你（两个人就到此为止了）；是连环杀手（哪怕是非连环杀手也不行）；虐待小动物（比如踢小狗）。
12
创造一些哪怕微不足道的美好。
哈莉妈妈在「我离开之后的第3500天」写道：
这个世界有时会让你失望。
战争、不宽容、仇恨和贪婪会让你震惊。
你想要找到快速解决所有问题的方法，但这种东西根本不存在。
不妨，做一些积极的事吧。哪怕是微不足道的小事，也能让世界变得更加美好。
13
找一份喜欢的工作。
哈莉妈妈在「我离开之后的第5000天」写道：
有时候，人们认为工作只是为了养家糊口。
只有休息时间才能做自己真正想做的事。
但工作不光是为了赚钱，它关乎你的生活质量。
找一份你感兴趣的工作，这样一来既能做自己喜欢的事情，又能得到报酬。
穷得叮当响其实很没意思。
你必须要有一定的收入，才能支持你继续追求自己的目标。
14
确定各项事情的优先顺序。
哈莉妈妈在「我离开之后的第7000天」写道：
如果你觉得工作、生活和其他各种事压得你看喘不过气来，时间完全不够用……
那就把每件事都记下来。
包括你要负责以及让你感到负担的事，也包括好好照顾自己。
把你写下来的事情想象成急诊室等着看医生的病人。
谁该最先得到治疗？谁排第二、第三？谁的情况没有那么严重，甚至不该出现在急诊室的候诊名单上？
小提示：“好好照顾自己”应该排在名单第一位。
15
对自己的身体好一点。
哈莉妈妈在「我离开之后的第18000天」写道：
等你身上某个零件，比如心脏、骨头、大脑出现问题时，你会突然意识到，自己并不是无坚不摧。
在此之前，你可能还以为自己是个例外呢。
是时候关心关心自己了，对自己好一点儿。
不管你年纪多大，都应该穿干净整洁的衣服，吃热气腾腾的饭菜，享受别人贴心的陪伴。
别孤零零一个人待着。
如果有人向你伸出援助和友谊之手，那就接受吧。
如果没有，你就主动提出来。多给自己一点儿时间，对自己耐心一点。
