每个人都是在亲人的祝福声中啼哭着来到这个世界，却总是在亲人的痛哭声中悄无声息地走向不知是否存在的另一个世界。生与死是人这辈子绕不开的话题。
统计学上多数人是在生命的最后阶段经历一次真正的生死较量，但我是很不走运的，相隔一年不到经历了两次生死考验；我这人又是极其幸运的，两次又都化险为夷。
2018年4月23日，我从位于Yonge/Sheppard加国联邦服务中心走回家，一辆白色的箱式出租货车迎面飞奔而來，隔着一棵粗大的行道树从我右方呼啸而过，车过之处离我几步之外一肤色偏黑的女人被拦腰压过，在往前走没几步，又见数人躺倒在血泊中，在一断不太长的街道上，几十人死伤于肇事车轮下，我意识到是那棵行道树救了我。
2019年3月初我独自开车回美国康州的家中处理事务。3月6日我从家走到市政府办理有关事项，这段路不远，走走也就十分钟光景。刚办好事务，我便倒在了市政厅的办公室里，热心善良的政府官员当即叫来市政厅医生，他们几分钟内呼来了救护车将我送医，及时抢救了我。如果说这一天是我重生的日子，如果说那个官员，那些医生是我的救命恩人，都不为过。
这两次我经历了什么？生与死的考验，原来生与死之间只隔着一层纸。人生时时有风险这句话口头上也说过很多次，但这次才深切体会到它的现实含义。
从两次生死考验我感悟了什么？人，有好人和坏人，什么地方都有好人，无关人种，民族，或是国籍。在北约克街头那次犯罪现场，我目睹一位老年女士被车压倒地，生命垂危，一位素不相识的年长白人男士奔过去，蹲下身，拉住她的手，也许还说了些安慰的话语，在她生命的最后一刻送她一程。当我在是市政厅倒下的危急时刻，救助我的官员，医生，救护车人员也都是以白人为主体的素不相识的西方人。
生命是宝贵的，对每个人只有一次，无论是富贵还是贫穷，贵族还是平民，这是上苍对人类最大的公正。人们可以祈求长寿，但不可能永生；养生之道千千万，延年益寿的功效也就在若干年之内。从亲生经历中我切切实实领悟到，生命是脆弱的，除了衰老和疾病，我们永远不能确信，明天和意外哪一个先到。
有一种说法，读懂了岁月，一切皆是过客。人，从出生到离开也逃不过这一规律，即使人类的家园—地球的存在也不过是宇宙演化中的短暂插曲。然而，我们对人生大可不必过于悲观，我们毕竟参与了自然界和人类社会的一段进程。如果说从生命长度的二维角度看，人生的确是短暂的，我们通过优化养生延长生命的长度，效果也是微不足道的。然而人生应看成为多维的，说她是多维的，因为除了生命的长度，也就是寿命，还有生命的质量，是否幸福快乐，以及生命的价值，对社会，对家庭，以致对个人的意义。
在有限的人生旅程中追求生命的质量，追求生命的价值会使得人生更精彩。这些努力应贯穿于走上社会后的全过程，但对于步入老年后的人们有着更突出的意义。延年益寿固然是好，但“天命不可违”，老有所学，老有所为，老有所乐，生命岂不更美。随著观念的改变，我从离开职场后的失落中解脱了出来，从有所学有所为中形成了新的人生价值观，坐阳台观天上云舒云卷，四季风光；精心培育，花木暖我心；书卷在手，纵览古往今来；儿孙绕膝，那是生命的延伸。
生命是个过程，有生必有死，人当坦然面对。延年益寿人人期盼，然而活出质量，活出精彩，才不枉来世界走一番。
