要经常运动，把运动当做健康生活的一部分。
2.“培养志愿”，为自己许一个更细微的志愿
例如，你未来要从事哪一个行业？要在政治上、法律上、科学上、学术上发展还是到企业界？假如刚进大学尚未决定志愿也不用太担心，这往往是大学二三年级甚至于更后面才能做决定的事。但希望你在大学四年里尽早有自己的志愿，这样就可以决定你要在哪些事情上下功夫、花时间。
3.要用功学习
假如你的志愿是学术志愿，未来想做研究，那么尽可能花100%的时间专注在专门的领域上。若是政治、法律、企业、工商业、服务业等非学术志愿，则建议你顶多在专业领域上花二分之一到三分之二的时间。
比如，如果你的志愿是到企业工作，而你的专业却是电机系，那么你就得花二分之一到三分之二的时间用于电机系的专业学习；另外三分之一到一半的时间用于了解计算机、信息、半导体、通讯等信息，阅读国内外报刊、相关行业的新闻报道；除此之外，你还得花点时间学学会计、财务、营销，看看企业如何竞争，甚至应该注意一下这个行业公司的股价，还有股价涨跌波动的理由是什么。
假如你的志愿是政治，那更有一套经典式的学习领域，包括饱览历史、地理、语文方面的书籍，还要阅读传记。
4.学习的时候不要背书，要彻底了解
你未来人生中的每一天可能都在考试，但那些考试是需要彻底了解与融会贯通的。
以我为例，本科和硕士都主修机械，毕业后却进入了半导体行业，于是我买了一本关于半导体的经典著作，有两百多页，花了四五个月的时间从头到尾彻底地学习与了解。我每天晚上顶多看这本书的10页，有些地方看来看去还是看不懂，就去请教具有丰富半导体学问的同事。
5.学会“独立思考”
不要人云亦云，不要看了什么文章，或者听了一个演讲就认为是这样，要去想他讲的是不是事实？然后去找另外一个来源来求证。
6.学创新
创新有很多是来自天分，但有一部分是可以靠后天培养。培养创新的途径其实就是前面说的彻底了解、用功学习与独立思考。
7.学中文
虽然中文已经学了十几年，可是绝大部分大学生的中文还是不够好，主要是因为他们缺乏“听”、“讲”的能力。
讲话人人都会讲，因为中文是大家的母语，可是“讲”的能力还是有层次之别。讲话的第一层能力是“词能达意”；其次是能够“有逻辑地解释一件事情”，这个恐怕只有百分之六七十的人能够；再高一层则是“有说服力地表达一件事情”，这部分人可能还不足百分之二三十；最高层次是“雄辩”，这部分，一百个人中恐怕一个人都没有。
8.学英文
未来50年，甚至于更长的时间，英文会是世界上非常重要的语言。
学中文要注意“听”跟“讲”，学英文则要多注意“读”和“听”。现在很多英文书被翻译成中文，两三年以后，假如你愿意看原文书而不是中文译本，并且能够流利地阅读的话，那么你就做到了。
英文听力也一样，到了18岁时，如果英文底子不太好的话，已经很难再要求英文讲得流利或者写得好，但是英文听的能力可以再加强。
9.学习世界
学习世界的前提是要有一定的英文能力，起点是每天看《国际先驱论坛报》，你会从中看到不同的世界。另外，可以看看《经济学家》，还有美国的《商业周刊》。
10.学演讲、学辩论
这个跟中英文的训练有关，演讲是讲，辩论又是听又是讲。
11.做一个“诚与信”的人
“诚”就是不讲谎话，不是只对熟人不讲谎话，而是任何时候都不讲谎话；“信”就是你说要做什么，就会不惜代价来完成。
