你可以有月计划，你可以有年规划，你可以有十年愿景，你可以有一生展望。但当下最为紧迫、你必须经常面对的是：这周、这星期、这礼拜——这个七天怎样安排？下个七天怎么度过？
生活就是一个七日接着一个七日。
七天是一个轮回。一昼夜太短，虽然也在日复一日地轮回，只是过于匆促；一月又稍长，一季、一年的轮回就更长。而七天正好，七天组成的一周不用管天短月长，也不用问一年、十年、一生到底有多少天，周而复始、首尾相接，等量地一圈又一圈螺旋式上升着，生命也就永远匀速地行进着。
其间不管发生了什么，不焦虑、不惊慌、不失去分寸，因为，大不了歇上一两天，再从头开始吧。七天的轮回给了你一个反思过往、挽回过失、忘记过去的时机和从容。
七天是一种节奏。所谓作息，作是作，息是息。作时向往着息，息时惦记着作（中国古文作和做通假）。因为各种原因，七天的作息也许会被打乱，那不过是个意外，不久，又不由自主地回到了习惯的轨道上去。不论是西方人还是东方人，从古人开始，彷佛约好了一样，都把七天当作时光流逝中一个最小的单元，不约而同地就适应了七天的起承转合，从而使七天成为一种时间生态和生理节奏。
七天是一节波段。每个人都有自己的生命曲线和波峰浪谷，而七天只是其中微不足道的一个小小的波段。不论是微波、中波还是短波，让我们从每一波段做起，使组成我们生命的无数个七天中的每一波段都自然流畅、充实饱满、坚定有力，都能在生命中有它的位置，显示出它应有的价值，这才能成就你不同一般的、不留遗憾的、堪称优美的生命乐章。
原来，七天是生活的艺术。艺术的形而上让我们愉悦、纯净、高尚、脱俗。我们的祖先把一周七日按日、月、火、水、木、金、土次序排列，使每一周的每一天都像音符那样有了音调、有了节律，甚至有了色彩、有了情感、有了意义。
每一天就是一个音符，七个音符的排列组合，才使命运奏出动听的旋律；每一天就是一滴水，一七得七，七七四十九，九九八十一，滴水成掬，掬水成流，流水汇成我们万代传承的那条奔流不息的河……
不管你是否在意，你一定更多的是以七天——也就是一周——来规划生活的，因为，七天是你赖以生存、循环往复、工作与调整的最佳周期。
珍惜你生命中的每一个七天吧！
