我为什么总是想在深夜吃东西?我为什么总是攒不下来钱?为什么总感觉我一不带伞就下雨?今天和大家分享《嗨!心理学》中的一些趣味心理学概念,围绕30个心理学关键词,揭秘慵懒、拖延、控制不住自己等问题背后的心理学原理,亲切地告诉你“不是只有你这样”。
01
沉默的大多数:
当人们看到自己的观点受到大家的支持时,人们就会认定自己的观点是正确的。相反,人们发现没人赞同自己的观点,甚至遭受到抨击时,就会选择沉黙。
02
雷普利综合征:
习惯性说谎,习惯性地重复虚假言行,就会把“假”当“真”,因为大脑的想象会扭曲我们的记忆。
03
拖延症:
不管错误是大是小,每个人都不过是会犯错误的平凡的存在。不要总停留在担心上,成功是从卸下失误的心理重负开始的。
04
双标狗:
人们看待自己时是“就事论事”,而看待别人时是“就人论事”。
05
食欲心理学:
压力之下寻求咸味,孤独之下寻求甜味。所以如果你深夜想吃零食时,要记住,你不一定真的饿了,而是你的内心在作祟。
06
罗森塔尔效应:
只有懂得努力的价值及其背后的意义,我们才能恒久怀揣着享受的心境去迎接新一轮的挑战。
07
破窗效应:
如果放任人们小的越轨行为,最终就会引发更大的问题。
08
去个性化理论:
当受害者的名字已知或未知时,施暴者所表现出的暴力程度是不同的。这就是恶意和虚假评论在网上逐渐增多的原因。
09
得寸进尺效应:
想法和行动之间出现不一致的时候,无论是哪个方向,人们都想追求一贯性,所以就会做出“你可以再帮我一下吗”的行动。
10
光晕效应:
许多人认为,外貌出色的人在能力或性格等方面也会更出色。这是因为外貌的光环在一定程度上会弱化人们做出合理判断的能力。
11
饭桌上的囚徒困境:
如果你有想要成为好朋友的人,那就趁早一起约顿饭吧。因为这样能够增进你们彼此之间的信任,离做好朋友更近一步。
12
反事实思维:
当不好的事情发生在自己身上时,人们会伤心地对自己说:“本来可以做得更好的。”然而当不好的事情发生在别人身上时,我们则会宽容地对别人说:“做成那样,已经很好了。”如果你想变得更幸福,不仅要对别人宽容,也要对自己宽容。