立夏是二十四节气的第七个节气，夏季的第一个节气。
立夏之后，昼长夜短。《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。夏，假也。物至此时皆假大也。”（立夏之“夏”本意为“大”，意指作物都开始长高长大了）。
立夏三侯
一候：蝼蝈鸣，田间穴土中的蝼蛄开始鸣叫。
二候：蚯蚓出，蚯蚓感受到阳气而爬出地面。
三候：王瓜生，王瓜的藤蔓开始迅速攀爬生长。
立夏风俗
迎夏
在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。
君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。宫廷里“立夏日启冰，赐文武大臣”。
冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。
吃蛋
天气渐渐炎热，人们容易四肢无力、食欲减退，称之为“疰夏”。立夏吃蛋能预防这些苦夏症状，避免疰夏，因此，立夏吃蛋的习俗一直延续到现在。
秤人
立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。
秤老人要说：“秤花八十七，活到九十一”。
秤姑娘说：“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分。”
秤小孩则说：“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”。
尝新
民间历来有“立夏尝三鲜”的习俗。
三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜（或元麦、蒜苗）；树三鲜即樱桃、枇杷、杏子（或梅子；水三鲜即海蛳、河豚、鲥鱼（或鲳鱼、黄鱼、银鱼）。
立夏诗词
《立夏》
南宋·陆游
赤帜插城扉，东君整驾归。
泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。
槐柳阴初密，帘栊暑尚微。
日斜汤沐罢，熟练试单衣。
立夏养生
夏季养生，由立夏开启。
“夏”，首先是四季之“夏”。古人特别讲究顺应天时，这也是“天人合一”的内涵之一。人之顺应天时，则首先在依照季节养生。
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。
夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的心平静下来，做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生。
夏季养生的关键，是养心。中医认为，“心与夏气相通应”，心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季更要注意心脏的养生保健。
夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，便是夏季养生的要义。
立夏寄语：
立夏已至，春意藏，夏初长。春天的萌动，即将换作夏日的繁茂。初夏的微风，总会吹来纷飞的梦。
从今天起，做一个幸福的人。愿生如夏花，芬芳一“夏”。活在当下，美好不止今“夏”。
心心念念的夏天，终于开始啦！
