一、序言
每当在夜深人静的时候，总会有一些记忆犹新的往事悄悄地爬上心头，无论喜忧，都会困扰着你，让你昏睏中的眼皮象一扇松紧无常的大门，难以关闭安睡。
其中最让我难忘和触及灵魂的就是我的徒步经历，及来新加坡和群友们徒步观光的感受，总想把这不完整的思维，用不完整的文字记录下来。
在这不太深的夜，繁星闪闪，晧月半缺，流水潺潺，我坐在弯弯曲曲木桥的联椅上，思维拉开了序幕。
我是一个徒步的狂热者。
十多年前，由于病疼的折磨，多方求医问药，收效甚微。后来，一位有丰富临床经验的老中医健议，要我每天坚持走半个小时或一个小时的路程，锻炼身体，提高免疫力。
从来都是行走于上班回家，两点一线的我，星期天会一头扎进家中的事务篓子里，很少出门游玩。万般无奈，在半信半疑中接受了老中医的健议。除了正常上班外，一切事务统统让路靠边站，利用一切可以利用的时间徒步。
在徒步的过程中认识了一位从部队退下来的，长我三十多个春秋，八十二岁的老者。他精神矍铄，面目红润，快步如飞。我开足了“马力”勉强才能跟得上。他的精力如壮年，让我惊讶。
闲谈中得知他从四十二岁开始徒步，现在已经整整坚持了四十个年头。老者的毅力让我震撼，我们成了忘年交，徒步好友，我的榜样。
长久的徒步坚持，病情大有好转，从而尝到了甜头，一发而不可收拾。经年累月，群徒，单徒，风雨无阻，彻底甩掉了病魔。走出了一个强壮的体魄，走出了一片湛蓝湛蓝的新天地。把这十多年的徒步经历集合起来，会是一部锦色图集。
二、徒步集锦
七年前，我来到了这个世界地图上只是一个小红点的美丽岛国一一新加坡，自然也带来了这一爱好。
那时家务轻松，结识了一群同样有徒步爱好的朋友，每逢星期天，节假日都会结伴同行。新加坡的多处美景都留下了我们的脚印及笑语。那些美丽的画面及趣事，已刻在脑海中，并在脑海中深深的扎根安家。
每一次徒步都是一片儿花絮。
新加坡植物园中的园中园，美丽的胡姬花，红黄紫粉橙绿形态各异，婀娜多姿，让人惊艳。徜徉于花海，如梦如幻，似在仙界宫阙。
圣淘沙名胜世界，它曾经只是一个小渔村。圣淘沙岛，被誉为最迷人的新加坡度假小岛，占地390公顷，有着多姿多彩的娱乐设施和休闲活动。行走在这个小岛上，迷人的风光，目不暇接。
海洋馆的“海底世界”与洋洋十万水族共舞。是名符其实的水族家园，让你大开眼界。
新加坡动物园，占地二十六公顷。古树参天，灌草葱葱，奇花百态。世界上珍稀罕见的三百多种哺乳动物鸟类和爬行动物，居住在这里。有几吨重的大象，几百年的乌龟，有小鸡，小兔子和其它娇小玲珑的毛绒小动物，是个天然的动物王国。
港湾的南部山脊绵延十公里的相互衔接健行步道，让您穿梭于树林之间，在自然环境中饱览多种多样的动植物。特别是走在那道横跨两座小山峰之间、离地36米高的天桥上，似醉如仙的感觉难以形容。颤颤悠悠，似在云端，波浪起伏，让人沉醉。同时也能将城市、海港、南部岛屿全景尽收眼帘，至今回想起那陶醉的时刻，仍是飘飘然喜不自禁。
巴西立公园，碧海蓝天，古树百态。是新加坡著名的海滨公园之一，公园里的木制人行道横穿一片6公顷大的红树沼泽地，让您尽情观赏丰富的红树植物和动物。这里是著名的赏鸟、骑自行车、放风筝、游泳、海滩烧烤和野餐的好去处，更是水獭家族的天堂。徒步在这风情万种千娇百媚的园地里，会让你神魂颠倒。
每一处美景都有故事，有趣事。
行走在新加坡湿地公园，就上演了一幕人猴“大战”的闹剧。我们把随身带的包包放在地上去拍照，一个机灵的小猴子，真是遗传了孙悟空“胆大妄为”的基因，趁人们不注意一下子抢走了装着水果和手机的包包。所有的人都慌了神，“大战”开始了。获胜方当然是高智商的我们。小猴子不甘心的一步三回头的悻悻离去。这场闹剧的笑声闹声，持续了久久，久久，大大提高了人们继续观光游走的动力及兴趣。
要说湿地公园人猴之“战”，是一个有趣的小插曲。那么麦里芝水库的戏剧性遭遇就没有那么幸运了。
麦立芝水库是新加坡最大的蓄水池，有着140多年历史，全长14.5公里的麦里芝自然观光步道，穿过自然保护区的热带雨林。是跑步、水上运动和自然爱好者的理想胜地。园区内有近似原始森林的茂盛的大树，随处可见的小松鼠，乌龟，蜥蜴和小猴子。
而最让人惊喜和值得期待的，便是“树梢吊桥”。
“树梢吊桥”，顾名思义，就是跟树一样高的吊桥，全场250米的无支撑的吊架结构，行走期间，犹如泰山般穿梭于树梢之间。
我们几个徒友对于奇妙无比，美不可言的“原始森林”都是新面孔。上午九时许急匆匆踏进了这片园林，一下子就被这从未体验过的景象深深的吸引住了。行进在遮天蔽日的森林里，如入无人之境。树上的小动物随时和你开着乐趣无比的玩笑。行走在颤悠悠的深不见底的“树捎吊桥”上，那种奇妙的感觉，笔上生花亦无法形容。神仙扬袖云中遨游，波浪踏行，树梢漫步也不过如此。
人们兴致勃勃，完全沉迷在园林的景色中，有与园林融为一体的感觉。几个小时的行走无乏意。下午两点时分，突然警报刺耳，广播响起：“大雨来临，注意安全”。人们抬头一看，天阴的似一个大水盆，随时会掉下来一样。游兴正浓的我们，根本不顾什么警报，什么喊话，依然前行。一会儿风雨真的来了，我们撑起了雨伞，冒雨说笑继续行进在密林的小路上。约四时左右，风雨更大了，视野受到了限制，犹如身陷“囹圄”，彻底“懵圈”了，所有的人都失去了方向感。有的陷入泥水中，拔掉了鞋子，有的被风刮跑了雨伞，还有的摔了跤，狼狈相百出，人人都成了“落汤鸡”。
此时的我们没有了观光赏景的心情，有些慌神了，天色已黯，体力和承受力受到了挑战。只好雨中待步，等候有人出现，扭转僵局。
天无“绝人之路”。约半时许真的来了一个穿雨衣的中年人。颓废的我们一下子兴奋起来了。交谈中，他知道我们迷路了。他告诉我们他就住在近处，是林中的常客，闭着眼晴也不会迷失方向。他最喜欢雨中穿梭于园林中的感觉。此人健谈、豪爽、热心。他的话语象电流般温暖了我们湿淋淋的心。他一直把我们带出了园林，又陪着走了好长一段路，把我们送上了大巴。
上大巴车后，也是很有颜色的一笔。
刚上大巴车，人人都是一脸的尴尬。雨伞和衣服的水珠断线的往下淌，脸庞与发稍雨水横流。“落汤鸡”的我们，站也不是，坐也不是。正当我们极度难堪时，车上的人们无一嘲笑，诧异的眼神一扫，立马明白了我们的遭遇，默不作声的给我们让了坐。刹那，所有的尴尬一扫而光，随之而来的是感动，是温馨。
这一次徒步收获颇丰，有温暖，有喜悦，有兴奋，有忘我，有狼狈，有挑战。更记忆犹新的是那个好心人的影子及容貌，还有一车的温暖。
这一幕早已过去了，就象发生在昨天，记忆犹新。
坡国的人民，在世界的文明程度名列前茅是无庸置疑的。
近几年来，由于家事所累，基本脱离了群徒，成了单飞燕。但也从未间断过我酷爱的徒步。我会合理按排时间早晚必须坚持。
三、感悟
书有繁简，路有长短。
一群人徒步会走的很远。
和徒步的朋友在一起，观蓝天、赏艳花、望树景、听鸟鸣，聆听碧海汹涌呼啸。畅谈四海奇闻，欢声笑语，会忘掉烦恼，扫除心中的尘埃。
一个人徒步可长可短，可繁可简；可箭步如飞，可漫步逍遥；可为一朵花低眉，为一片云仰首，为远山感叹，为近水驻足；可闭着眼晴静静的享受大自然的馈赠，任凭爽爽的清风把思绪带向远方，在脑海中尽情的勾勒出一幅幅美丽动人的蓝图，在静谧中放飞心情。
徒步中会遇到意想不到的这样那样的困难，挑战极限，坚强意志。
徒步是一壶壶品不完的茶，越品味越浓，越品味越香，越品越醉人；徒步是一本本厚重的书，阅不尽，看不完；徒步识人面，阅人历，交朋友，长见识；徒步开视野，丰富内涵，变化气质，沉淀灵魂。徒步是一剂任何药物及保健品都无法替代的长味良药，要坚持，要长年累月，要义无反顾。
锻炼与不锻炼的人，隔一天看，没有任何区别；隔一个月看，差异甚微；但是隔五年十年看，身体和精神状态上完全不一样;再过二十年，四十年看，那定会是具大的差别。
读书也是一样的道理，读书与不读书的人，日积月累，终成天渊之别。徒步与读书是完美的结合。
世界卫生组织认为：徒步是一种最好最有效的锻炼方式。
很感谢十多年前的那场病恙，让我酷爱上了徒步，余生我会延着这条路一直一直走下去，走出一个优雅闪光的同龄人。
