-01-
别为难自己，别辜负岁月
人生匆匆，往事如风。
转眼间，我们就从无知的孩童变成了成熟的大人。青春倏然而逝，肩上的担子却一日重似一日。
常听人感叹：还没年轻就老了。
总是在和自己较劲，唯恐自己做的没有别人好。
总想着再熬一阵子就好了，却一直没有空停下来歇一歇。
我们一直在拼命赶路，却忘了看看路边迷人的风景。
人生实苦，但我们可以活得甜一点。
累了就歇一歇，倦了就睡一觉，多听听内心的声音，多去做想做的事情。
人活着，不图大富大贵，但求无怨无悔。
人活着，别太为难自己，也别辜负了大好的年华。
-02-
先有能力爱自己，才有余力爱别人
这辈子，你是不是常常为了别人，而忘了自己。
为了不扫朋友的兴，陪着她参加一些无聊的聚会，却耽误了自己的事情；
为了实现父母的心愿，选择了自己不喜欢的专业，与当初的梦想渐行渐远；
为了减轻爱人的负担，自己承担了大部分的家务，他却对你嫌东嫌西；
为了给孩子买好奶粉、上好学校，自己都舍不得买件贵一点的衣服……
你付出了这么多，他们却未必领情；你受尽了委屈，他们却不知道心疼。
不是所有的付出都可以得到回报，不是所有的爱都能收获同样的爱。
孤傲如张爱玲，为了胡兰成低到尘埃里，最后却被他无情抛弃。
《东京爱情故事》里的莉香，为了爱情奋不顾身，却一次次被伤得体无完肤。
涂磊在《爱情保卫战》里说：“爱不能比较，多了是债，少了是怨。爱人七分足矣，剩下三分爱自己。”
一生很短，别爱太满。
对一个人太好了，他就会觉得理所当然；爱一个人太多了，最后受伤的往往是自己。
适度的爱是一种良性循环，过度的爱却只会把你掏空榨干。
如果你一直被辜负，又如何为别人遮风挡雨；如果你自己都不开心，又怎么能让别人欢笑？
正如《从你的全世界路过》里说的：照顾好自己，爱自己才能爱别人。
如果你压抑，痛苦，忧伤，不自由，又怎么可能在心里腾出温暖的房间，让重要的人住在里面。
如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿。
-03-
人生苦短，别留遗憾
成年人的世界里，有太多的不容易。
不敢像从前那样，想哭就哭，想笑就笑，连离别都悄无声息；
不敢任性赌气，被领导骂得狗血淋头也不轻易提辞职；
甚至不敢崩溃，即使在外面受了再大的委屈，也只是躲在角落里默默抽支烟，然后若无其事地回到家。
我们肩上背负了多少责任，身上就带着多少枷锁。
为了给孩子更好的条件，为了不让父母操心，为了扛起整个家，我们习惯了压抑自己的心情，习惯了给自己制造遗憾。
看中了一件好看的衣服，却舍不得带回来。过段时间再去买，同款的衣服早已找不到。
想去一个地方旅行，又觉得孩子还小走不开。等孩子长大后再去，早已没有了当初的惊喜和激情。
遇见一个很好的工作机会，却由于家人的反对放弃了，眼看着别人因此逆袭，自己却依然原地踏步……
很多人到了白发苍苍的年纪才后悔莫及，假如我当初这么做了，现在就不会如此遗憾。
所有的快乐都是有保质期的，当你老得哪儿也去不了时，再漂亮的衣服，再美的远方，再好的机会，也没有任何意义了。
人的一生只有一次，不要总是委屈自己，不要总是把好东西留到最后。
幸福不是一点点攒出来的，而是不断创造出来的。
人生来来往往，没有什么来日方长。
该争取的时候努力争取，该享受的时候尽情享受，想看的世界就去看，想见的人就去见。
无论结果如何，都算不枉此生。
-04-
余生不长，请对自己好一点
有人说，世上最让人心疼的人是小丑，他们每天都在逗人笑，自己患上了抑郁症。
其实，我们又何尝不是那个小丑，只顾着替别人抹去忧伤，却忘了替自己擦干眼泪。
你的苦，只有自己最清楚；你的累，别总一个人背；你的爱，请留一点给自己。
等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。
幽默大师卓别林曾写过一首诗《当我真正开始爱自己》：
当我开始真正爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事。
用我的方式，以我的韵律。
余生不长，请对自己好一点。
爱自己的身体，好好吃饭，按时睡觉，坚持锻炼，没事别那么拼命；
爱自己的灵魂，不被琐事困扰，不被别人左右，不让自己受委屈；
爱自己的生活，让内心充盈着喜悦，让每天都以自己喜欢的方式度过。
你来人间一趟，就要活得漂亮。
当你学会好好爱自己，这一生才会变得多姿多彩，充满意义。
