他说，早晨起来的4分钟，不要跟对方吵架，多一些赞美的词，那就是美好一天的开始；出门前，抱抱或者亲一下，那就是跟残酷生活对抗的力量；下班回家4分钟聊点轻松的话题，累了不想说话，坐在一起发呆也行；晚上睡觉前4分钟，聊点情话或者一天里有趣的事儿，不说话，牵着手安安静静的入眠也行。除了语言，肢体也是表达爱的一种方式。我们难以做到每天8个小时去爱对方，但是，每天拿出来12分钟，专注的去爱，那么婚姻就不会太糟糕。
我们说的陪伴质量，大概就是，我在你身边的时候，只爱你。
我问他，有了孩子以后，还会那么轻松吗？
他说，你觉得孩子是麻烦，那就是巨大的麻烦；你觉得孩子是乐趣，那就是一笔巨额财富。孩子一出生，手忙脚乱，后来，有一天，你捋顺了，你会发现，你的工作也会变的很顺利，家庭关系和谐的人，会让人觉得更靠谱。一开始拿出10几分钟去享受亲子时间，你会发现，后来，10分钟变20分钟，20分钟变1小时，孩子给你打开了一个万花筒，五彩斑斓。
我想起一个有趣的数学现象，你看，数字0，甭管哪个数字跟他相加，都是那个数字本身，0，一点也不起作用，可是，甭管哪个数字，你跟它相乘试试，全部变成0，0的作用又无限大。
其实，跟谁结婚重要，但更重要的是你是什么样的人。我们可以在无数的生活琐碎面前决定后来婚姻的走向，你很忙，但是一天拿出来10几分钟去爱，不算是强人所难吧。所以，嫁没嫁对人，你心里没数吗？
你当然知道，你的婚姻，在哪一个节点出现了问题。问个愚蠢的问题，假如时间可以倒流，回到那个节点，你会做什么样子的选择？至少，不应该，让第二床被子出现在床上，至少别让那个节点成为一次失望。
在第二次去民政局以前，我们都有无数次的机会拥有我们想要的婚姻，一个人改变是不够的，还得需要另一个人配合。
婚姻真的会惩罚不认真生活的人。
让你后悔、委屈、失望的不是你的婚姻，是你犹豫不决的选择，是你不愿意做出改变的妥协，是你一再拖延的凑合”。“问题”不会凭空消失，它只会一次又一次被掩藏，然后积累变大，直到吵到不可开交的那一次，有一个人先张嘴说了离婚。
婚姻靠什么维系，靠爱啊。爱，很多很多的爱，说八百遍也是爱，千万别让它转移。靠孩子维系，靠利益维系，靠面子维系，除了爱以外，任何一种维系，都有人设崩塌的那一刻，你很清楚的，和一个让自己孤独的人，共度婚姻，有多难受，因为只有爱才会无缝填满婚姻。
爱不是包容，不是委屈，不是妥协，而是陪伴。沟通和理解，一起消灭失望，创造希望。
