放下是一种解脱、一种顿悟，放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。
放下，不是放弃。佛说放下，不是要放弃家庭、事业、友情、爱情、亲情……而是放下自己心中的执念。六尘、六识、六根，是扰乱我们的根本。
静慧大师说：“学佛几十年，我对佛最重要的体会只有六个字：勘破，放下，自在。”所谓的放下，就是去除你的贪念、是非、得失。淡泊明心放下爱、恨、嗔、痴。不因为人生的苦而绝望，也不因为人生的乐而执著。
我们时常愤懑、抑郁、抱憾。归根结底只是因为放不下，放不下远离的人，放不下曾经的事，放不下不属于自己的一切，放不下成败，放不下荣辱。
心如何，人就如何，这个世界就如何。有的人，总步履蹒跚，那是因为他们心中装了太多的心事。人生在世，最重要的是要快乐，一切放下了，心也就不累了。放下过去，才能得到未来；放下忧伤，才能得到快乐；放下痛苦，才能得到幸福；放下抱怨，才能得到安慰；放下狭隘，才能得到宽容；放下小我，才能得到大我……人生，没有什么是放不下的，有所舍得，才有所获得。有所放得，才有所值得。
生活总是苦的，充满烦恼，但如果放下执念的心，苦即是空，烦恼即是菩提，人生就是解脱。诗云：“青山几度变黄山，世事纷飞总不干；眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。”境由心生，心即主人。心若无欲，方寸之间亦能海阔天空；胸怀坦荡，烦恼则无处藏身。
我们只有一次生命，闭上了眼睛，就会再也看不到光明。放下，别想太多；缘来，则聚；缘去，则散。聚散也好，贵贱也罢，始终保持一颗平常心。静观庭前花开花谢，去留无意；闲看天上云起云落，宠辱不惊，无思亦无虑。
佛云：“世事愚人，追逐功名迷本性。云山忘我，抛开得失现天真。”等你放下心中的一切，重新审视自己的心灵时，你会发现，苍茫尽处，那些久久忘不掉的，不过是我们不肯放弃的执念而已。菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃！三千繁华，弹指刹那，百年之后，不过一掬黄沙。待时过境迁之后，一切都会终归于平静。过一种诗意的生活，择一份禅意的人生，只在于我们一念之间的选择罢了！
