让自己有一颗当下之心

作者:于丹 日期:01-13 12:01 阅读:

  看看你忽略掉的路边风景

  人们不愿意降低速度,是因为眼里只有终极目标。比如许多家长不断要求孩子参加各种补习班,目标只有一个,那就是考名牌大学。为了达到这个目标,在这个过程中,孩子和家长吃多少苦都认了。为了上名校,未来找一份好工作,将童年、少年时代所有的成长乐趣都放弃了。

  人生之路,事业之路,不断提速,为了尽快达到目标,路边风景都被忽略掉了。但是,过程本身没有意义吗?

  2010年4月,我去北欧讲学,本来应该从瑞典到挪威,再到芬兰,之后还要飞到希腊。结果在瑞典时,刚好遇到火山爆发,所有航班都取消了。我问主办方:“我们还去挪威吗?那边的演讲、采访活动都安排好了。”他们说:“可以的,挪威和瑞典很近,坐飞机一个小时,坐火车也就七个小时。”于是我们就改坐火车。火车开动之后,我惊讶地发现,自己像是穿行在一部风光纪录片里。我举着相机,左照照,右照照,眼睛忙不过来,手一直停不下来。

  到了挪威,从首都奥斯陆到第二大城市卑尔根,又是七个小时的行程。我让当地的朋友买了一张地图。一到火车站,就在地图上画上一个圈,标上“早上8点11分从奥斯陆发车”,用相机拍下这个车站。一路往前走,一路拍风光,每停一个站就下去,拍一下站牌,在地图上画一个圈。刚刚穿过一个春光明媚的湖泊,忽然就到达一座零下二十几摄氏度的雪山,冒着寒冷冲下车拍照。刚刚跳上车,车门就关了,真是有惊无险。

  在下午三点多钟璀璨的阳光中,列车轰鸣着到达了卑尔根。看着地图上被我画了那么多圈圈,标注了那么多时间,还有沿途的风光照片,我想,如果按照既定行程安排,怎么会有如此美妙的旅行呢?只是一个意外的火山爆发,航班停了,我才会改乘火车。之前如果有人问:“你愿意用14个小时的火车车程来替换两个小时的飞机行程吗?”我一定会说:“对不起,没有时间,我要赶路。”但是这次,我发现了坐车的乐趣。

  让自己有一颗当下之心

  到达卑尔根后,我们又被困住了。火山灰越来越严重,哪里都去不了。被取消了讲学活动的日子,忽然变成了大把奢华的时光。当地有一座叫弗洛伊的山峰,我就说:“我们去爬山吧!”当地陪我的人很奇怪,说:“这座山大家都是坐缆车上去的。”我说:“没有关系,因为此时此刻的我有的是时间!”山上只有一条小路,我沿着溪水往上爬,走走停停,拍拍风景和路牌。就这样,本来乘缆车20分钟就可以上去的山,我花了四个小时才爬到山顶,然后沿着溪流坎坎坷坷地下到山脚。

  那天朝晖夕阴,气象万千。一会儿阴雨连绵,一会儿阳光普照。回国后整理照片,回味无穷。我去过世界上不少地方,这次是最精彩的。就是因为这是一次被意外改变的行程,因为我有大把的时间,有空闲出来的心境,才有如此不一样的感受。

  突然在一个陌生的地方有了一些全新的人生体验,难道不是一个美好的假期吗?

  什么是当下之心?遇到了不可抗力,就焦虑、困扰吗?就疯狂地给不同的朋友打电话求救、诉苦吗?这次体验,就好比被迫进了一个亭子,让自己放松,且歇了一歇。

  什么是生命的意境呢?就是意义和意思的匹配。当然,如果被困上一两个月,我也会觉得单调无趣,但恰好是一周。一周之后,我又可以回来继续寻找自己的意义。

  如果不借助外在的力量,不受客观条件的制约,我们是否也愿意让自己停留下来,给自己一次享受过程美景的机会呢?

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