第一：担忧
让我们感觉到担忧的事情很多，年纪越大，越是如此。然而，总体来说，让我们担忧的不过是两类事情：
1.我们准备不足的事情，如考试、演出、工作机会……我们担忧这些事情，因为我们害怕自己会搞砸。搞砸的原因很多，但归根结底，最可能的、最直接的原因就是准备不足。该怎么做呢？当然是赶快去做准备啦！
2.我们改变不了的事情，如别人的看法，如自己天生的缺陷。既然改变不了，为什么要去担心呢？担心就能改变了吗？
第二：责怪
上不了大学，我们怪父母教育不当；找不到工作，我们怪大学牌子不够亮；上班迟到了，我们怪公交系统不行；谈恋爱失败了，我们怪对方自私；演出失败了，我们怪音响不好……
从现在开始，我们应该自己为自己负起责任。我们可能会遇见对我们不好的人，我们可能会嫁给对我们不好的人。然而，选择留在这种悲惨关系中的人，是谁？选择不去尝试改变，不去寻求帮助的人，是谁？
相信不管生在何方，我们永远有选择，永远都有。
第三：评判别人
我们总喜欢看戏，看别人的生活，然后得出结论：张三是个傻子，李四非常软弱，王五其实一文不值，只是装出有钱的样子……
是的，这些结论也许都是正确的。你看得好透彻，你说得好精彩，哈哈哈，然后呢？
张三是傻了点，可他真诚，大家都喜欢他；李四软弱是真的，但是他对女朋友特别好，他们就要幸福地结婚了；王五爱装，但是那是因为他小时候曾被人瞧不起……
你看到他们缺点背后的故事了吗？看到那些你不知道的东西了吗？
随便对别人的生活做出判断，是一件非常粗暴野蛮的事情，大多数时候，你其实根本不了解这个人，你根本不明白你做出的这些判断有多么肤浅。
