守护住自己的心灵，意味着拥有一颗和平、安宁而又充满激情的心，这颗心把握得住事情的本质，不会为外界诱惑所动。
让自己烦躁的心，静下来，得到片刻的清静，慢慢地捋顺自己的头绪，什么事要紧，什么事次要，轻重缓急，一件件地来，一件件地做，只有静下来，我们才能认真地思考自己如何做事，只有静下心来，才能把事情做好。
我们没必要急着做，更没必要强着做，沉着应战，冷静思考，静下心来好好地思考，好好地琢磨，只有这样，才能使事情做得更好，更完整，要不你看似忙忙碌碌，到头来，还得返工，不知道自己到底忙了个什么，一点头绪没有，一点思考的时间也没有，只是像机器似的，不停地做，机器也有出毛病的时候，要分析一下，究其原因，是什么原因出了问题，要冷静思考，静下心来，慢慢地去观察才行。
我们管不了别人，也无法去管他人的如何，只能从自身做起，从改变自己做起，相信没有永远解决不了的困难，相信没有过不去的坎。
今天，中午回到家，看到小鱼少了一只，媳妇说，我早上起来的时候，就看见那只最小的小鱼，肚皮泛白了，不动了，我去养鱼的地方请教，养鱼的师傅说，水不能是现接的，必须是在常温下搁置一段时间，才能让鱼慢慢地适应才行，还有就是要隔段时间用小氧气泵进行一下换氧，最后就是要注意鱼食的讲究，及喂鱼的次数。
一开始，我们想象着多么容易，只有经过实际的操作，经过实际的磨砺，才能知道问题的所在，才知道并非像我们想象的那么简单，也并非像我们想象的那么困难，需要请教，需要观察，更需要静下心来认真地思考，才能找出问题之所在，问题之原因。
创造一天里的宁静时光，就是为你心灵的湖面开辟出一块不受外界打扰的时空，让因外界而起涟漪、起波浪的湖面重新恢复它的宁静，让它重新变成一面清澈如镜、可以照出你自己的的湖面
你也一样，要守护你的心灵，就要去为它创造宁静时光，在你生活的每一天。
每天只做一件事，只做那么一点点，可是一丝不苟地把它做好，不问结果怎样，好也罢，坏也罢，总之很认真地去做它，你总会发现它会使我们有受益颇多，受益匪浅的。
只在静下心来才能把事情做好，拾起烦心事，拾起枯燥之心，拾起任何不良情绪，静下心来，慢慢地想，慢慢地思考，这样，想好了再去做，才避免留有更多的遗憾。
现实没有彩排，现实没有草稿，只有真真实实地书写自己的人生，无论是穷、富、是美、丑、还是平凡与不平凡，都并非都是我们所想要的，还是不想要的，都要去面对，正如《勇敢的心》，逃避不是办法，只有面对，才有生存的可能，才有生存的希望，逃避了一时，但逃避不了一世，只要有一颗勇敢的心，积极地去面对，积极地想办法，正像主人公那样，静下心来才能把事情做好。
用真情演绎生活，用静心思考事情，静下心来，慢慢地思考，慢慢地琢磨，才能使自己的人生，不留任何地遗憾。
