题记：我只关注太阳，太阳就在我身边；我只关注你，你就在我身边。
哪有那么多的顺心事、哪有那么多的快乐让你享受。其实那些不顺心、痛苦、焦虑还有恐惧都是客观存在的。我们活着是为了争取快乐，获得幸福，过美满的生活。这些应该是人活着的目的，是人类发展的方向，我们并非要去对抗这些不好的事或不好的情绪，一旦对抗它，我们就不自由了。我们是为创造快乐与幸福而去做事的，我们是在给自己创造幸福而非为了痛苦去做事来让自己快乐，能体会做事其中的快乐，享受这个过程，对于结果的好与坏也就不那么在乎了。只不过我们习惯于与痛苦的事或不好的心情对抗，搞的自己很不自由，心情不好是在提醒我们自己需要快乐、需要交流，来正确的对待这些不良情绪。因为我们只关注幸福，而结果只是一种解释或者说是它代表一种解释，它替代不了自己的心理感受，让那些痛苦通通随风而去。
痛苦并不可怕，可怕的是我们在痛苦中不肯出来，不想再去寻找我们新的生活方式或者是情绪调节方式。这种做法是安于现状的态度，让痛苦一次次来蹂躏自己。因为这也是一种心理感受，有可能因为某件事的失败或希望破灭而导致的失败，引起了我们的痛苦。因为失败我们获得了痛苦，我们不想让这种获得的痛苦轻易地丢掉它，是软弱的不想。因为自己并不想走出痛苦，一遍又一遍的感受着痛苦，其实当自己痛苦时，也希望得到别人的关怀或帮助，出于这两种目的，我们便很难丢掉痛苦的这把枷锁。人的生命中有痛苦是正常的，但沉溺于痛苦中就不对了，就不正常了。这个时候只觉得我们是在痛苦中求生活而非是生活中有痛苦而已，完全是自己在中迷失了，以至于麻木。其实幸福就在我们身边，只不过是我们不想去追求、行动罢了。只要你肯，你便是个幸福的人。因为我们只关注幸福，幸福就在我们身边，我们不离不弃的是幸福而非痛苦，正因为有快乐有幸福我们才有希望有梦想，去寻找自己所要的生活，在自己所设计的生命轨迹里流淌。
面朝大海，春暖花开。
